Neužkandžiaukite prie televizoriaus, kai sėdite namuose neturėdami ką veikti. Jei turite žiūrėti televizorių, paimkite tuščią vandens buteliuką ir įkvėpkite bei iškvėpkite, kad suplonintumėte veidą ir pamankštintumėte skruostų raumenis! Atlikite veido pratimus prieš veidrodį nežiūrėdami televizoriaus. Kartais šypsena gali padėti suplonėti veidą. Prieš veidrodį leisti tokius garsus kaip „ah“, „wu“ arba „vienas“ arba iškišti liežuvį ir kelias sekundes nejudinti žandikaulių yra puikūs veido lieknėjimo pratimai.
Dvidešimt vienas, kiti būdai ploninti veidą trys .
