Nors žodžiai „nefrito grandymas“ arba „gua sha“ jums gali būti naujiena, veido technikos iš tikrųjų siekia šimtmečius. „[Veido grandymo] metodai yra pagrįsti senovine gydymo technika, vadinama gua sha, kuri pirmą kartą pasirodė klasikiniame kinų medicinos darbe, pavadintame Shan Han Lun 220 m. mūsų eros metais“, – sako Petersas. „Iš pradžių praktikai norėjo gauti „sha“ – paraudimą, kuris skatina odą atsinaujinti“, – aiškina jis. "Išstudijavęs japonų ir kinų tradicijas, šią ankstyvąją techniką pritaikiau savo veido procedūroms. Akivaizdu, kad nenaudoju jos taip sunkiai – Kinijoje mačiau tai išreikštą moneta."
„[Gua sha] iš pradžių buvo kūno priežiūros priemonė, kuri vėliau buvo pritaikyta naudoti veido procedūroms, o šveitimo judesiai išsivystė į švelnesnę slydimo techniką“, – aiškina ji ir priduria, kad gua sha yra būdas skatinti limfos nutekėjimą. kuris padeda pašalinti pilvo pūtimą, kurį sukelia intersticinis skystis (po oda susikaupęs skystis, kurį reikia išleisti į limfinę sistemą). Kitaip tariant, gua sha yra naudingas jums ir gali turėti papildomos naudos jūsų išvaizdai.
Gua Sha privalumai
Nors šiuolaikinis nefrito grandymas gali būti mažiau invazinis, jis vis tiek gali duoti įspūdingų rezultatų.
Skatina kraujotaką: bandomasis tyrimas parodė, kad grandymas gali paskatinti kraujotaką tikslinėse srityse. Anekdotiniai įrodymai parodė, kad jis taip pat gali padėti sumažinti celiulito atsiradimą, nes sumažina skysčių susilaikymą, nors nėra pakankamai mokslinių įrodymų, patvirtinančių tai.
Padeda gaminti kolageną: Anekdotiniai įrodymai rodo, kad gua sha gali padėti organizmui gaminti daugiau kolageno, kuris gali padėti sumažinti paburkimą ir pašviesinti smulkias linijas bei raukšles, taip pašviesindamas veido spalvą.
Mažina uždegimą: Mokslas nustatė, kad gua sha gali padėti laikinai sumažinti skausmą ir tempimą tam tikrose kūno vietose – ir netgi turėti ilgalaikį poveikį. Šie tyrimai rodo, kad gua sha turi įtakos uždegimui (kuris dažnai sukelia skausmą).
Tamsių ratilų mažinimas: Padėdamas sušvelninti smulkias raukšleles ir stimuliuoti kolageną, gua sha gali padėti sumažinti tamsius ratilus (bent jau laikinai) ir laikinai stangrinti odą.
Veido raumenų formavimas: Gua Sha naudojamas smakro ir skruostikaulių srityse, siekiant padėti atpalaiduoti įtemptus veido raumenis ir suteikti veidui ryškesnę išvaizdą. Tai nepanaikins dvigubo smakro (jis nenukreiptas į riebalus), bet gali padėti trumpam sumažinti patinimą.
Kaip naudoti Gua Sha
Taigi, kaip gauti gua sha naudą namuose? „Yra tiek daug skirtingų tipų ir formų skutimosi įrankių, kad nėra visiems tinkamo požiūrio, kaip naudoti skutimąsi“, – aiškina Tobiah. Be to, visi veido grandymo proceso metodai turi keletą pagrindinių principų. Pasak daktaro Nazarian, geriausias būdas yra švelniai spausti ir „tolygiai glostyti odą, geriausia limfos tekėjimo kryptimi.
