Gua Sha iš tikrųjų egzistavo Kinijoje šimtmečius, o ši technika buvo naudojama odai gydyti, nubraukiant ją lygiais akmenimis, ragais ar monetomis, kad išgydytų odą nuo atsirandančio paraudimo (sha). Procedūra buvo taikoma visam kūnui, tačiau šiandien ji daugiausia naudojama veidui ir kaklui.
Žemiau atsakėme į visus jūsų klausimus apie akmenų grandymą!
Kas yra grandymo akmuo?
Akmenukai – tai priemonė, naudojama įtampai numalšinti, odai formuoti ir kraujotakai gerinti. Jie tradiciškai gaminami iš nefrito arba kvarco, tačiau yra ir plastiko. Jie būna įvairių formų, tačiau dažniausiai jie yra šiek tiek nusmailėję, kad būtų galima naudoti mažesnį kraštelį prie akių ar nosies.
Kuo skiriasi grandymo akmuo nuo nefrito stiklinės?
Akmenų grandymas ir nefrito volai yra glaudžiai susiję! Abu kilę iš Kinijos ir abu naudojami veido įtampai malšinti ir senėjimo požymių prevencijai. Nefrito volelis švelniai rieda per veidą, o ne „braižo“ kaip akmuo. Daugelis žmonių ryte atvėsina savo nefrito volelius ir jais pašalina paburkimą po akimis ir pažadina veidus, padidindami kraujotaką!
Kokie yra Gua Sha pranašumai?
Daugelis žmonių teigia, kad grandymas pakelia jų odos struktūrą, paaštrina skruostikaulius ir sumažina skruostų patinimą. Švelnus naudojimas taip pat gali sumažinti maišelius po akimis. Vartotojai teigia, kad tai sumažina raumenų įtampą ir įtemptus žandikaulius, o skruostikauliai ir žandikaulio linija atrodo labiau apibrėžti.
Ši technika taip pat skatina limfos nutekėjimą, kuris sumažina veido paburkimą ir padeda pašalinti iš sistemos skysčius ir toksinus. Kai kas sako, kad jis netgi gali būti naudojamas kaip alternatyva injekcijoms, nes mažina įtampą, dėl kurios gali atsirasti smulkių linijų ar raukšlių.
Ar Gua Sha tikrai veikia?
Gua sha nauda nėra visiškai dokumentuota ar įrodyta, tačiau asmeninė žmonių patirtis naudojant veido procedūras dažnai kalba pati už save! Rezultatai dažnai yra subtilūs ir nėra nuolatiniai, bet paprastai jie pastebimi asmeniui. Kai kurie žmonės netgi sako, kad tai palengvina jų TMJ simptomus!
Kaip naudoti grandymo akmenis?
Norint pasiekti norimų rezultatų, itin svarbi grandymo technika. Tai gali atrodyti paprasta, bet jūs turite pasiekti teisingą judėjimą, kampą ir spaudimą, kad būtų veiksminga. Neteisingas naudojimas bent jau neturės jokio poveikio, bet daugiausia sukels vidinius pažeidimus arba mėlynes.
Norėdami gauti geriausių rezultatų, turėtumėte lankyti Gua Sha 101 klasę ir išmokti tinkamos technikos. Toliau pateikiamos kelios geros nykščio taisyklės.
Laikykite akmenį beveik lygiagrečiai veidui
Nenaudokite per daug tolygaus spaudimo
Iš anksto patepkite serumu arba drėkinamuoju kremu, kad sumažintumėte trintį
Kuris skutimosi akmuo yra geriausias?
Dauguma ekspertų rekomenduoja rasti tokį, kuris pagamintas iš gryno nefrito arba rožinio kvarco. Kai kurie žmonės patiria diskomfortą dėl sintetinio plastiko, naudojamo pigesniuose grandymo akmenyse. Nefrito ir kvarco akmenys taip pat geriau palaiko šaltį ar šilumą.
Kas neturėtų naudoti grandymo akmens?
Šveitimo negalima naudoti, jei kenčiate nuo aktyvių spuogų, rožinės, egzemos ar bet kokio tipo odos sudirginimo. Prieš bandydami tai namuose, pasitarkite su savo licencijuotu dermatologu. Jei esate nėščia, kreipkitės į gydytoją.
