Uždarius kirpyklų ir grožio salonus, 2020-ieji yra „pasidaryk pats“ grožio bumo metai, kai daugelis iš mūsų renkasi kirpimą namuose, manikiūrą, pedikiūrą ir veido procedūras.
Kadangi pandemija lemia didžiulį perėjimą prie grožio namuose, grotelės, tokios kaip #selfcare #homespa ir #lockdownskin, pradeda populiarėti, kai keičiame savo įpročius ir ieškome kitų būdų, kaip pasirūpinti savo išvaizda, fizine ir psichine sveikata. . Nors kosmetikos pardavimas smarkiai nukentėjo nuo COVID (kadangi žmonės uždarymo metu dėvėjo mažiau makiažo), odos priežiūros priemonių pardavimai labai išaugo. Pagrindiniai prekės ženklai taip pat praneša apie didelį odos priežiūros priemonių ir įrangos pardavimų augimą, nes klientai nori prižiūrėti savo odą namuose! Prognozuojama, kad ši tendencija išliks, nes nemechaniniai ir „dermatologiniai“ prietaisai vis labiau integruojami į mūsų kasdienius odos priežiūros režimus.
Gua Sha lengva įtraukti į savo odos priežiūros rutiną. Šią techniką rekomenduojama naudoti bent 2–3 kartus per savaitę, tačiau geriausius rezultatus pasieksite naudodami kasdien.
Geriausia tai padaryti nuvalius veidą ir patepus drėkinamąjį kremą ar veido aliejų, kuris leis priemonei maksimaliai slysti. Galima naudoti ir vonioje ar duše su vandeniu, tačiau nerekomenduojama naudoti ant plikos odos. Papildoma nauda iš anksto užtepus aliejumi ar kremu yra ta, kad priemonė padės įsisavinti ir efektyviai įsisavinti pasirinktą odos priežiūros priemonę. Žemiau rasite keletą nuostabių aromaterapinių veido aliejų mišinių, skirtų naudoti su akmenimis.
Naudoti šį įrankį labai paprasta. Internete yra įvairių mokomųjų vaizdo įrašų, todėl naršykite ir atraskite įvairius metodus, kurie gali būti naudojami skirtingose veido, kaklo ir galvos srityse.
Būtinai padėkite įrankį lygiai ant odos ir stumkite į išorę. Visada dirbkite ta pačia kryptimi (ne pirmyn ir atgal) ir pakartokite judesį bent 3 ir iki 10 kartų. Švelniai judėkite, kad sumažintumėte patinimą, tada stipriau atpalaiduokite raumenis.
Atlikdami pagrindinę rutiną, pradėkite švelniais glostymais aplink kaklą, tada judėkite nuo žandikaulio centro iki smakro kontūro, slinkdami nuo nosies per skruostus, po akimis ir iki kiekvieno antakio ir kaktos vidurio.
Dirbdami po akimis būtinai naudokite tik labai švelnų spaudimą, sutelkdami dėmesį į nedidelį odos traukimą, kuris padės nutekėti limfos skysčiui ir sumažinti paburkimą. Pradėkite nuo vidinio akies kampo ir eikite į išorę iki plaukų linijos.
Darbas su kaktos centru ypač naudingas norint numalšinti stresą, nerimą ir padėti užmigti – pradėkite nuo nosies tiltelio ir slyskite kaktos centru iki plaukų linijos.
Pradėkite švelniai ir pažiūrėkite, kaip jūsų oda reaguoja. Jei pastebėjote, kad pradeda ryškėti spuogai ar kitos problemos, nenutraukite technikos ir sutelkite dėmesį į kaklo apdirbimą, kol veidas pradės nurimti. Kaklo atblokavimas yra svarbi, bet dažnai nepastebima praktikos dalis. Kiekvieną grandymo pratimą rekomenduojama pradėti (ir paprastai baigti kaklo pratimu). Turėtumėte ne tik švelniai glostyti žemyn, kad paskatintumėte limfos nutekėjimą, bet ir stipriau, kad atlaisvintumėte įtemptus kaklo raumenis, kurie gali trukdyti limfos tekėjimui.
Aromaterapinis šveitimo aliejus veidui
Žemės riešutų aliejus tradiciškai buvo naudojamas grandymo procedūroms, tačiau šiandien galite naudoti bet kokį jums patinkantį aliejų, kad papildytumėte gydymą ir pagerintumėte odos būklę.
Galite pasirinkti pagrindinį aliejų, pvz., saldžiųjų migdolų aliejų, vynuogių kauliukų aliejų ar simondsijų aliejų, arba pasigaminti gražų eterinių aliejų mišinį, atitinkantį jūsų specifinius odos priežiūros poreikius.
Veido masažui paprastai rekomenduojame naudoti 1 lašą eterinio aliejaus kiekvienam 5 ml nešiklio aliejaus.
Štai keletas rekomenduojamų mišinių, kuriuos galite išbandyti. Įlašinkite kelis lašus į delną ir užtepkite ant veido ir kaklo.
Sausai odai
Sumaišykite 10 ml persikų kauliukų aliejaus su 1 lašu rožės ir 1 lašu pelargonijos.
Persikų kauliukų aliejus yra lengvas, sodrus, lengvai įsigeriantis nešiklis, kuris yra puikus veido aliejus sausai, brandžiai, dehidratuotai ar pažeistai odai. Jame yra daug riebalų rūgščių (oleino ir linolo), taip pat vitaminų A ir E.
Riebiai odai
Sumaišykite 10 ml jojobos aliejaus su 1 lašu bergamotės ir 1 lašu sandalmedžio.
Jojobos aliejus labai panašus į natūralius odos riebalus, todėl puikiai tinka naudoti ant veido. Puikiai tinka riebios ir sausos odos tipams atkurti.
Jautri oda
Sumaišykite 10 ml erškėtuogių sėklų aliejaus su 2 lašais neroli.
Erškėtuogių sėklų aliejus yra daug maistinių medžiagų, lengvos tekstūros sausas aliejus, kuris puikiai sugeria. Puikiai nuramina jautrią, niežtinčią, sausą odą (ir galvos odą) ir padeda sumažinti tamsias dėmes, smulkias raukšleles, raukšles ir randus.
Itin prabangus veido aliejus
Sumaišykite 50 ml argano aliejaus su 8 lašais pelargonijų, 4 lašais nerolio, 2 lašais jazminų ir 2 lašais rožių, kad gautumėte ypatingą skanėstą.
Argano aliejus yra labai lengvas, nekomedogeniškas ir lengvai įsisavinamas. Jame gausu nepakeičiamų riebalų rūgščių, antioksidantų ir vitamino E, todėl idealiai tinka visų tipų odai. Jis gali padėti drėkinti sausą odą, subalansuoti riebią odą, nuraminti uždegusią ar jautrią odą ir netgi padėti sumažinti randų atsiradimą.
Jei ieškote paruošto naudoti varianto, galime rekomenduoti mūsų iš anksto sumaišytą Neroli ir rožių veido aliejų.
Gua Sha nuo galvos skausmo ir migrenos
Galiausiai, teigiama, kad gua sha ne tik pagerina odos būklę, bet ir yra veiksmingas galvos skausmo ir migrenos malšinimo būdas. Specialistai rekomenduoja jį naudoti norint atleisti įtemptas smakro, antakių, kaktos, smilkinių ar kaklo vietas.
