Yra keletas skirtumų ir daug panašumų tarp gua sha ir veido valcavimo, bet, mano nuomone, tai tiesiog pirmenybė teikiama modalumui. Pirmas skirtumas akivaizdžiai yra įrankių forma ir panaudojimas, vienas švelniai perbraukiamas per odą ant rankenos, o kitas laikomas rankoje, masažuojant išilgai odos paviršiaus. Veido voleliai yra patogesnis ir greitesnis pasirinkimas norint paskatinti kraujotaką ir pašalinti paburkimą, o grandymas gali padėti žmonėms įtraukti kai kuriuos intuityvius procesus į savo kasdienybę, padėti įsigilinti, o daugiau laiko praleidžiant tikrai mėgaujantis odos priežiūros ritualais.
Taigi, jei tai patogu, gua sha yra geresnis pasirinkimas, jei turite daugiau laiko, arba jei turite mažiau laiko ir reikia greitai pasiimti, naudokite veido volelį?
Gua Sha sukurtas kaip savikontrolės veiksmas, sulėtinantis kvėpavimą ir leidžiant sau ritmiškai kontūruoti veidą pasirinktu akmeniu, kad atlaisvintumėte raumenų įtampą ir suaktyvintumėte limfinę sistemą. Be teigiamo požiūrio į gilų kvėpavimą, galite praleisti galimybę susisiekti su savo odos žinute. Rolling yra tiesiog daug paprastesnė koncepcija, kuriai reikia tik greito ridenimo technikos, kad suaktyvintumėte šiek tiek energijos ir tekėtų į odą, kad būtų raminamasis poveikis. Greitis nėra svarbus veido valcavimo veiksnys, tačiau, jei turite laiko, tai gali būti svarbi jūsų kasdienės veiklos dalis.
Yra žinoma, kad gua sha padeda sumažinti raumenų įtampą. Ar galite papasakoti, kodėl tai taip svarbu sveikai, švytinčiai ir skaisčiai odai?
Jei gerai pagalvoji, mūsų veidai nuolat aktyvuojami, kai kvėpuojame, kalbame, mirksime, valgome, žiovaujame ir tt Mes bendraujame įvairiais būdais per įtampos sritis. Nesvarbu, ar tai per raumenis, ar nervus, tai gali būti susiję su kitomis sistemomis, kurios jums per daug kompensuoja. Kai sugebate išlaisvinti įtampą per veidą, leidžiate odai atlikti daugumą pagrindinių funkcijų, kurios yra padėti pašalinti atliekas ir detoksikuoti. Jūsų odos tekstūra bus lygesnė ir atgaivinta, nes sumažinate odos darbo kiekį. Streso mažinimas atskleidžia sveikiausią mūsų odos būklę. Geras odos tekėjimas visada atsispindės jūsų spindesyje!
Kodėl veido masažu svarbu skatinti limfos tekėjimą?
Dauguma odos priežiūros būklių gali būti siejami su sustingusiu limfos tekėjimu. Kai pamažu vėl pajudėsite limfinę sistemą, galėsite išplauti galimas perteklines atliekas, kurios lieka šiuose kanaluose. Kai jie įstringa, jie ilgainiui užsikrečia ir juda kitais būdais, sukeldami nedidelę odos infekciją, kuri yra skausminga ir ilgai gyja. Voleliai atvėsina galimą infekciją ir paleidžia sistemą. Taip pat svarbu po to gerti daug vandens!
Ar vienas rodo rezultatus greičiau nei kitas?
Tai labai asmeniška, nes kai kurie žmonės gali pasirinkti vieną būdą, o ne kitą. Svarbiausia, kad rezultatai būtų rodomi greičiau, yra praktikos nuoseklumas, kaip ir bet kas kitas gyvenime. 2-5 minutės kartą per dieną laikui bėgant turės didžiausią skirtumą. Tačiau jei negalėsite tam laikui įsipareigoti, vis tiek pastebėsite skirtumą ir jis gali trukti neilgai.
Ar yra kitas odos tipas, kuris labiau tinka (ty veido masažas gali būti švelnesnis spuoguotai odai ir pan.)?
Mano patirtis rodo, kad gua sha gali pasiekti geresnių rezultatų gilesnėmis sąlygomis. Taip siekiama ne diskredituoti veido valcavimo efektyvumą, o labiau diskredituoti gua sha. Jis veikia geriau, kai naudojamas pašalinti gilias raukšles arba stimuliuoti judesius, kurie kenčia nuo gilesnių cistinių būklių. Esant sąlygoms, kurias gali reikėti naudoti dažniau, pavyzdžiui, nuraminti odą nuo karščio pylimo ar paraudusio bėrimo, vėsinantis volelio efektas gali būti patogesnis naudoti.
