Nustebau, kai pirmą kartą išgirdau, kad galima nusiskusti veidą ir kaklą. Buvau šios senovinės terapijos gerbėjas nuo tada, kai ją ištyriau praėjusiais metais, bet nesupratau, kad yra veido versija.
Šiek tiek audringų paieškų internete ir išbandymų, o dabar Gua Sha veido odą laikau antruoju mėgstamiausiu po kūno masažo. Kodėl? Nes rezultatai tikrai nuostabūs.
Gua Sha veido priežiūros privalumai
Gua Sha veidui ir kaklui ne veltui vadinamas rytietišku BOTOX (arba Rytų veido patempimu). Šis kinų medicinos (arba tradicinių žolelių) gydymas, tepamas ant veido, turi tokį poveikį.
Įtempkite suglebusius veido raumenis
Išlygina odą ir sumažina veido raukšlių atsiradimą
Pagerina tamsius ratilus ir maišelius po akimis (tokius, kurie atsiranda senstant)
Išblukina amžiaus dėmes ir kitus odos spalvos pokyčius
Jūsų oda tampa rožinė ir labiau švytinti
Padeda išvalyti spuogus, rožinę ir kitas veido odos ligas
Turiu tiesioginės patirties su viskuo, kas yra šiame sąraše, išskyrus paskutinį. Nors tikėjausi gerų rezultatų dėl teigiamos kūno šveitimo patirties, vis tiek nustebau pamačiusi savo veido pagerėjimą.
Nustojau vartoti glutationą ir vynuogių kauliukus, bet po kelių savaičių veido šveitimo mano veidas buvo skaidrus ir šviesus – tai paprastai turiu tik vartodama šiuos papildus.
Kaip tai veikia
Kaip išsamiai aptarta ankstesniame įraše, gua sha reiškia senovės praktiką naudojant lygiabriaunį įrankį, kad būtų galima atlikti gana sunkius grandymo judesius per visą kūno paviršių. Sumušimus gali būti sunku išlyginti, o raudonos žymės paprastai rodo, kad buvo atliktas grandymo gydymas.
Veido gua sha yra daug švelnesnis, tačiau turi tokį patį šveitimo poveikį odai. Nubraukus odą, sudirginami odos sluoksniai. Sustingusi limfa, sukelianti paburkimą, yra perkeliama ir pašalinama iš sistemos. Taip pat išsiskiria toksinai, todėl oda tampa skaistesnė. Galiausiai masažo veiksmas atpalaiduoja įtemptus raumenis, kurie sukuria raukšles. Tai abipusiai naudinga situacija.
Kaip naudoti
Trečioji akis: glostykite nuo antakių vidurio iki plaukų linijos. Sritis aktyvina gijimą.
Apatinė kakta: nubraukite nuo kaktos vidurio virš antakių iki smilkinių.
Apatinis antakis: naudokite lenktą grandymo įrankio dalį, kad nubrauktumėte sritį po antakiais ir virš akių. Likite ant antakio kaulo.
Po akimis: Lėtai ir švelniai glostykite vietą, kurioje dažniausiai atsiranda maišeliai. Pradėkite nuo nosies šono ir eikite link šventyklų. Įsivaizduokite, kad sustingusi limfa perkeliama iš veido centro į smilkinius, iki pat plaukų linijos.
Skruostai: atlikite tuos pačius šluojančius judesius skruostų srityje. Nuo nosies šono judėkite per skruostus ir vėl aukštyn iki ausų vidurio.
Burnos sritis: pakartokite tą patį su burnos sritimi, braukdami limfos skystį aukštyn iki ausų.
Smakras: perbraukite per veido centrą, po apatine lūpa ir ausų speneliais.
Po smakru: Nubraukite nuo minkštos vietos po smakru iki ausies pagrindo.
Kaklas: Pagaliau laikas nubraukti nuo smakro ir ausų spenelių iki raktikaulio vidurio.
Didysis šlavimas: Surinkite visą limfos skystį, pasislinkusį į veido šoną, ir nuleiskite jį į limfodrenažinius kanalus. Šluokite nuo kaktos centro žemiau plaukų linijos iki smilkinių, tada iki ausų, kol pasieksite kaklą ir galines sritis. Padarykite tai dar kelis kartus vienu ypu.
Dabar atlikite kitą pusę.
