Iš visų savitarnos praktikų labiausiai patraukia nefrito ridenimas. Tai beveik skamba kvailai – arba bent jau per gerai, kad būtų tiesa.
Nefrito volelis – tai poliruotas akmuo (dažniausiai nefritas, rožinis kvarcas arba ametistas), kurį apverčiate ant veido ar kūno. Paprastai jis atrodo kaip mažas dažų volelis.
Problema ta, kad žmonės labai daug dėmesio skiria tai, ką šios priemonės gali padaryti: lygina raukšles, tokias kaip Botox, mažina paburkimą, pagyvina odos atspalvį ir pašalina maišelius po akimis. Tai, kad nefrito volelis yra nebrangi „pasidaryk pats“ grožio priemonė, tikrai sukels susidomėjimą. O ir susidomėjimas išaugo po to, kai tokios įžymybės kaip Victoria Beckham (Victoria Beckham) ir Instagram influenceriai pradėjo joms linktelėti.
"Įžymybės linkusios skatinti tendencijas, o [Jade Roller] nėra išimtis. Vartotojai taip pat mėgsta aktyviai rūpintis odos priežiūra, todėl prietaiso rinkodara kaip "namuose naudojama priemonė" patiks vartotojui, norinčiam to daryti. kažkas, kas jiems padės“, – sako Jennifer Herrmann, MD, sertifikuota dermatologė iš Beverly HILLS, Kalifornijos.
Nefrito volelio naudojimo privalumai odai
Nėra įrodymų, kad nefrito ritinėliai kaip nors padėtų, nes su jais nebuvo atlikta jokių tyrimų. Tačiau dermatologai teigia, kad jų pacientai pranešė apie jų naudojimo naudą, įskaitant
Sumažėjęs patinimas
Nefrito volelis gali praversti, kai atsibunda ir veidas yra paburkęs. „Vėsaus akmens ridenimas ant odos gali paskatinti limfos nutekėjimą, o tai gali padėti sumažinti odos paburkimą, kurį sukelia skysčių perteklius, ypač aplink akis“, – sako dr. Herrmann. Akmenys yra natūraliai vėsūs, tačiau prieš naudojimą galite juos įdėti ir į šaldytuvą arba šaldiklį.
Atnaujinkite savo spindesį
Niujorko dermatologė ir knygos „Skin Rules“ autorė medicinos mokslų daktarė Debra Jaliman teigia, kad be sustingusio skysčio pašalinimo iš audinių, mechaninis valcavimas padidina veido kraujotaką. Tai verčiama į „švytėjimą“.
Produkto efektyvumo didinimas
Daktaras Jalimanas sako, kad akmens daromas spaudimas gali fiziškai stumti vietinę odos priežiūros priemonę, naudojamą prieš valcavimą. „Mechaniškai stumdami ir ridendami šią įtaisą ant odos, pagerinate naudojamų produktų įsiskverbimą“, – sako ji. Tai suteikia geresnę galimybę šioms sudedamosioms dalims atlikti savo darbą.
Mažiau streso
Gera oda yra daugiau nei tik tinkama odos priežiūros rutina. Nėra jokių abejonių, kad šių volelių masažas gali padėti jaustis labiau atsipalaidavęs. Jei jums tai yra streso valdymo strategija, puiku, sako dr. Herrmann ir priduria, kad streso mažinimas netiesiogiai naudingas odai.
2014 m. birželio mėn. žurnale Inflammation and Allergy Drug Targets paskelbtoje apžvalgoje pažymima, kad lėtinis psichologinis stresas gali pakenkti odos funkcijai ir paspartinti senėjimą. Dėl streso išsiskiriantys hormonai gali pažeisti DNR, padidinti laisvųjų radikalų gamybą ir paveikti miegą (o tai taip pat turi įtakos odos sveikatai). Kiti tyrimai, įskaitant vieną, paskelbtą mokslinėse ataskaitose 2018 m. balandžio mėn., rodo, kad psichologinis stresas gali sutrikdyti odos barjerinę funkciją, todėl gali prarasti drėgmę ir patekti galimų dirgiklių. Nefrito volelio naudingumas yra ribotas, tačiau jis gali būti jūsų streso mažinimo priemonių rinkinio įrankis.
Galimi Jade Roller trūkumai
Nesunku pakliūti į anekdotinius pranešimus apie odos pokyčius, kuriuos žmonės patyrė reguliariai naudodami nefrito volelį. Bet mes paprašysime tavęs – absoliučiai skirtas kalambūras – sulėtinti tempą. Atsiliepimai puikūs, tačiau jie toli gražu nėra moksliniai.
"Apskritai būkite atsargūs, kai reklamuotojai teigia, kad šie prietaisai gali stimuliuoti kolageną arba išvalyti spuogus. Nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių tai", - sako dr. Herrmann. Vienas iš reklamuojamų pranašumų yra tas, kad nefrito voleliai gali sumažinti smulkių linijų ir raukšlių atsiradimą; bet jie iš tikrųjų neskatina kolageno gamybos, sako ji.
Taip pat nežinome, ar rožinio kvarco ar ametisto voleliai veikia geriau nei nefritas.
Galiausiai venkite nefrito volelių, jei turite jautrią odą arba sergate tokiomis ligomis kaip egzema (atopinis dermatitas), spuogai ar rožinė. Jalimanas sako, kad kadangi šios priemonės padidina kraujotaką, jos gali sudirginti odą ir pabloginti simptomus.
Kaip įtraukti Jade Rolling į savo kasdienybę
Laikykitės esamos odos priežiūros rutinos. Dr. Herrmann sako: „Jade Rolling neturėtų pakeisti naudingų produktų, tokių kaip vietiniai retinoidai, antioksidantai ar augimo faktoriai, arba biure atliekamų procedūrų, tokių kaip šveitimas lazeriu, kurie, kaip įrodyta, skatina kolageno sintezę“. (Pagal apžvalgą, paskelbtą 2016 m. lapkritį žurnale Clinical, Aesthetic and Investigative Dermatology, augimo faktoriai yra aktualūs ingredientai, didinantys kolageno gamybą.) Vietoj to ji rekomenduoja volelį naudoti kelis kartus per savaitę, kad paskatintų limfos nutekėjimą arba atsipalaidavimą.
Kalbant apie tai, kaip tai padaryti, Jaliman rekomenduoja pirmiausia nuvalyti nefrito volelį muilu ir vandeniu; po to nuvalykite odą ir patepkite serumu; tada pradėkite riedėti. "Švelniai sukite judesį aukštyn (prieš gravitaciją), netaikydami per daug spaudimo. Stipriai paspaudę gali sudirginti", - sako ji.
"Jade Roller" odos priežiūros pagrindai
Esmė ta, kad nors nėra mokslinių įrodymų, kad nefrito voleliai yra naudingi jūsų odai, juos vis tiek galima įtraukti į jūsų kasdienę odos priežiūros rutiną. "Man patinka šie nefrito volai. Jie yra puiki kaina ir jie yra nemokami atliekant procedūras biure", - sako Jalimanas.
Nors jie neišlygina raukšlių, jie gali sumažinti paburkimą ir suteikti jums spindesio arba bent jau smagiai papildyti jūsų odos priežiūros rutiną. Atminkite, kad jie nepakeičia kitų sveikos odos priežiūros produktų. Dabar pasiruoškite pradėti.
